facebook ครีมหน้าใส Lafilletwiter ครีมหน้าใส LafilleInstagram ครีมดารา Lafille
หน้าแรกครีมหน้าใส Lafilleผลิตภัณฑ์ครีมดารา Lafilleบทความครีมเกี่ยวกับครีมดารา Lafille
     
ครีมกันแดด  
   
ไม่อยากทำร้ายผิวต้องทาครีมกันแดดเสมอ
     

รู้หรือไม่? ว่าหากตากแดดโดยไม่ปกป้องผิว แสงแดดสามารถส่งผลร้ายทำลายผิวเสียต่อเนื่องยาวนานกว่า 2 เดือน และมีคนไทยเพียง “1 ใน 100 คน” เท่านั้นที่ทาครีมกันแดดถูกวิธี

รศ.พญ.รังสิมา วณิชภักดีเดชา กล่าวว่า “คนไทยส่วนใหญ่ยังไม่ตระหนักถึงความสำคัญของ ภัยร้ายจากแสงแดด โดย UVB จะเข้าถึงผิวชั้นหนังกำพร้า ทำลายเซลล์ผิวทันที ก่อให้เกิดอาการแสบ แดง ไหม้ กระตุ้นการทำงานของเม็ดสีเมลานินให้ผิวคล้ำเสีย เกิดจุดด่างดำ กระ ฝ้า ส่วน UVA จะซึมผ่านถึงผิวชั้นหนังแท้ ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระภายในผิว ซึ่งส่งผลให้เซลล์ผิวรอบข้าง เกิดการเปลี่ยนแปลงและเสื่อมสภาพ ทำลายไฮยาลูรอน คอลลาเจน วิตามิน ก่อให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย ทำลายดีเอ็นเอ ทั้งยังเป็นตัวการก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนัง โดยในปัจจุบันพบว่าปัญหาผิวพรรณ ที่พบมากที่สุดในคนไทยคือ รอยดำจากการอักเสบของผิวหนัง (Post Inflammatory Hyperpigmentation)”

“นอกจากนี้ ภัยของแสงแดดยังส่งผลโดยตรงต่อการเกิด “Chain Reaction* หรือวงจรทำร้ายผิวต่อเนื่องจากแสงแดด” ซึ่งจะทำปฏิกิริยากับอนุมูลอิสระ เมลานิน การทำลายของคอลลาเจนในผิวพรรณ ก่อเป็นวงจรทำลายผิวต่อเนื่องโดยอาจไม่สามารถสังเกตได้ในทันที แต่ส่งผลให้ผิวหมองคล้ำดำเสียนานกว่า 2 เดือนเป็นอย่างต่ำ”

ทั้งนี้ รศ.พญ.รังสิมา แนะวิธีป้องกันปัญหา Chain Reaction ว่า “ควรทาครีมกันแดด ที่มีส่วนผสมของสารแอนตี้ออกซิแดนท์และรับประทานอาหารที่มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์เป็นประจำ สำหรับคนที่ทำเลเซอร์ควรหลีกเลี่ยงการเผชิญกับแสงแดด ทาครีมกันแดด SPF 50 ที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อลดการอักเสบของผิว”

ด้าน นพ.รัฐภรณ์ อึ๊งภากรณ์ หัวหน้าศูนย์ผิวหนังและเลเซอร์ โรงพยาบาลบำรุงราษฏร์ เผยว่า “ช่วงเวลาที่ควรหลีกเลี่ยงการเผชิญแดด คือ เวลา 10.00-14.00 น.เพราะมีรังสียูวีแรงที่สุด สำหรับหน้าร้อนนี้สถานที่เสี่ยงแดดคงหนีไม่พ้นทะเล โดยพบว่าหาดทรายจะสะท้อนรังสียูวีสู่ผิวได้ 15% ฟองคลื่น 25% สำหรับคนที่เลือกจะพักผ่อนอยู่บ้าน หรือยังทำงานในออฟฟิศก็มีโอกาสเจอรังสียูวี 10-20% ถึงแม้เมืองไทยจะเป็นเมืองร้อนโดนแดดจัดตลอด แต่กลับพบว่ามีคนไทยเพียง 1 ใน 100 คน เท่านั้นที่ทาครีม กันแดดถูกวิธี ซึ่งเป็นเรื่องที่น่าตกใจมากที่คนส่วนใหญ่มีความรู้ที่ไม่ถูกต้องเรื่องการปกป้องผิวจากแสงแดด”

โดยนพ.รัฐภรณ์ ได้แนะนำเคล็ดลับ ‘การทาครีมกันแดด ที่ถูกวิธี’ คือ “ใช้ครีมกันแดด 0.5 กรัม หรือปลาย 1 ข้อนิ้ว สำหรับทาทั่วทั้งใบหน้า และ 35 มล. สำหรับทาทั่วทั้งร่างกาย หรือบีบครีมกันแดดจากปลายนิ้วกลางลากยาวจนถึงข้อมือ สำหรับคนผิวมันให้ทาครีมกันแดดทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วค่อยใช้กระดาษทิชชู่ซับเบา ๆ ก่อนทาครีมกันแดดให้ทาครีมบำรุงผิวทั่วทั้งใบหน้า แล้วค่อยเน้นบำรุงเฉพาะจุด ทาวิตามินเอในตอนกลางคืนเพื่อป้องกันริ้วรอย ลดเลือนฝ้า กระ จุดด่างดำ โดยใช้เพียงครึ่งปลายนิ้วมือทาทั่วใบหน้า และใครที่ขึ้นเครื่องบินเดินทางในเวลากลางวัน โดยเฉพาะคนที่นั่งริมหน้าต่างจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันรังสี UVA UVB เสื้อผ้าเครื่องแต่งกายก็สามารถช่วยป้องกันแดดและรังสียูวีได้ โดยเนื้อผ้าโพลีเอสเตอร์หรือเส้นใยสังเคราะห์จะช่วยป้องกันแสงแดดได้ดีกว่าผ้าคอตตอน เสื้อผ้าสีที่เข้มกว่าจะป้องกันแสงแดดได้มากกว่าสีสว่าง และเสื้อผ้าที่ผ่านการซักหลายครั้งแล้วจะปกป้องผิวกายได้ดีกว่าเสื้อผ้าที่เพิ่งซื้อมาใหม่ เนื่องจากเส้นใยผ้ามีการขยายปกป้องผิวได้ดีกว่า”
     
     

Copyright 2013 Lafille' , All rights reserved. Google+